Med 2 år kvar är det dags att lägga grunden för hur nästa kapitel i mitt liv ska ses ut. Därför är årets ord: bygga Hur vill jag att mina dagar ska se ut och vad vill jag fylla de med när jag går ut i friheten? Vilka grundstenar behöver jag lägga nu? Jag hittade ett utkast som jag skrev 2022 under Corona, över hur jag ville att mina dagar skulle se ut i mitt nya liv. Efter att ha…
Oliver Burkemans bok: 4000 weeks- Time Management for Mortals, tar tag i just den frågan.Vi lever i genomsnitt till 80 års ålder, och det är drygt 4000 veckor- som bokens titel anspelar på. Jag har redan levt majoriteten av mina veckor och jag kommer ha ca 1200 veckor kvar efter att jag har slutat jobba. Vilket känns extremt lite, jag tror ju på att jag lever till minst 90 år, det ger mig ytterligare 500 veckor. Essensen av boken passar…
Det är frågan som författaren Michael Easter ställer sig i sin bok ”The Comfort Crisis – Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self”. Idag kan du sitta hemma och jobba, beställa mat, streama serier, följa träningsprogram på Youtube, och behöver i princip aldrig lämna hemmet om du så vill. Framför allt kan du helt undvika att ha tråkigt, för det finns alltid en skärm för dopaminkickar. Därmed behöver man heller aldrig vara ensam med sina tankar. Du kan…
Hur märkligt det än kan tyckas är snart 2024 slut, vi är redan i slutet på december och dags att göra en återblick på året som har gått. Livet rusar på både på det personliga planet och i den stora världen. Världen Natomedlemskap Vi blev till slut officiellt medlemmar i Nato; 7 mars 2024 blev vi den 32: a medlemmen. Det har jag skrivit om under året i mina inlägg: Vägen till Sveriges medlemskap i Nato Sveriges första tid som…
Det här är fortsättningen på Få koll på pensionen del 1. Om man har kommit igång och gjort de första 10 stegen och vill gå vidare kommer här del 2 med 10 steg för att fördjupa sig mer. Samma sak gäller här, det är en hel del att sätta sig in i, så antingen ta en punkt per vecka eller en per månad. Det viktigast är att ta aktion och se till att göra och planera för sin pension på…
Juni har gjort sitt intåg och äntligen är sommaren här! Även om vi rent temperaturmässigt fått en rejäl försmak under maj med riktig sommarvärme. Med sommaren kommer också alla ambitioner och viljan att göra så många roliga saker som möjligt, hinna med några olika projekt, bara vara, träffa vänner, göra utflykter och umgås. De senaste åren har jag förlängt semesterkänslan genom att använda 10 dagars semester till att vara ledig varje fredag i juni, juli och augusti. Så under sommaren…
Ibland hittar man en författare som man känner att man resonerar med och vill fördjupa sig i och följa i flera olika medier. Det gör jag med den amerikanske författare Cal Newport; jag lyssnar på hans podd, följer hans nyhetsbrev och läser hans böcker. Han är även professor i datavetenskap vid Georgetown University i Washington DC. För att lyckas med allt detta har han intresserat sig för hur man blir produktiv, får saker gjorda under normal arbetstid för att ha…
Dags att se tillbaka på ännu ett år, 2023 är snart till ända. Kriget i Ukraina rasar vidare, så många liv som förlorats på båda sidor pga. av en mans vansinne- Putin har mycket att stå till svars för. Och det ser inte ut att mattas av heller. Europa står fortfarande enat, men en krigströtthet har börjat märkas. Utlovat stöd som krigsmateriel skickas inte lika snabbt som tidigare och Ukraina går ännu en vinter till mötes i krig. Värdet av…
Den här hösten har fått mig att tänka till på vad vi lämnar efter oss den dagen när vi inte längre finns. Antingen genom dödsfall, att någon oss nära går ur tiden, eller som med min mamma som nu är på väg in i ett nytt landskap fyllt av glömska. Än så länge känner hon igen oss men vi vet inte hur länge till. Jag upplever också att våra vänners föräldrar faller ifrån, och flera av oss står antingen redan…
Att skriva ner sina mål, aktiviteter och planer gör att det är större chans att de sakerna också blir av, är något jag har märkt. I början på varje år skriver jag ner saker jag vill ska ske under året som kommer, som 23 saker för 2023. Till det har jag på senare år också adderat en lista med olika sommaraktiviteter jag vill och hoppas vi ska hinna med att göra under sommaren. Listor Nu har jag precis gjort en…