Jag funderar en hel del på hur jag kan förbereda mina barn på bästa sätt för framtiden och den dagen de lämnar boet. För den dagen kommer, även om det inte är något jag ser fram emot. Ett av de viktigaste områdena att ha kunskap om när de ska stå på egna ben är sin ekonomi. Därför tror jag att det är bra att barnen tidigt får lära sig om pengar och får ta eget ansvar för sin månadspeng eller…
Jag har aldrig gillat att frysa och jag har genom det blivit bra på att klä på mig. Hellre för mycket än för lite. Trots det är jag vanligtvis den första att bli kall, och fryser lätt om händer och fötter. Därför har jag också alltid varit en badkruka; bada på sommaren i Sverige är definitivt inte något jag gör varje sommar. Framför allt inte i havet. När jag började träna mer regelbundet och även började springa, så upptäckte jag…
Jag börjar alltmer inse vikten av att skapa en livsrytm, eller för den delen dygnsrytm. Kanske, troligen är jag påverkad av min kommande födelsedag, och av att fylla ett halvt sekel. Men med en rytm i livet för att optimera sin dag skapar det ringar på vattnet för ens tillvaro, för att helt enkelt göra vårt enda liv till det bästa möjliga. Jag känner mer och mer att jag vill styra min egen tid helt och hållet. När jag går…
För 7 år sen gav jag sonen en bok i julklapp som heter ”Nedkopplad” och är skriven av journalisten Susan Maushart, 2011. Vid en utrensning hittade jag boken och läste den själv nu i höstas. Susan Maushart beslöt sig för att utföra ett experiment – ett halvår utan skärm hemma- datorer, mobiltelefoner och TV, med sina 3 tonårsbarn. Och det gick. Läxor på datorn fick göras i skolan eller hos kompisar. Barnens telefoner gick att ringa på och skicka SMS,…
Sömn är viktigt för vår hälsa, så pass att vi faktiskt sover en tredjedel av våra liv. När vi vilar, är kroppen i full gång och bygger nya celler, förbättrar immunförsvaret och ser till att vi återhämtar oss. Ju äldre jag blir, desto mer inser jag vikten av att sova mina 7-8 timmar. För jag har lärt mig hur jobbig dagen efter blir att handskas med vid sömnbrist, när livet springer på i sin vanliga takt. Helt enkelt för jag…
Förra året hade Rikatillsammans.se. en genomgång av prepping tips för sin privatekonomi, som jag då gick igenom för vår egen vardagsekonomi. Då, taggad och med ambitionen att ändra och förbättra hur vi hade det. Nu tänkte jag att det är dags för en uppföljning och se vad som egentligen blivit gjort. Jag delar fortsatt Jans filosofi: ”.. min rekommendation brukar vara att bara välja en enda punkt. Då kan man sedan med gott samvete känna att man har tagit ett…
Vilka nya vanor har möjliggjorts av Coronakrisen?Vad kommer jag att ta med mig när livet börjar återgå till det normala igen?Under pandemin tror jag att många med mig har fått sig en tankeställare och även haft mer tid att tänka efter om livet vi lever är det optimala, eller om vi vill ha och kan göra några förändringar. Jag har funderat på vilka möjligheter till förändring har den här speciella tiden hittills inneburit för mig: Vardagsmotion Det första jag tänker…
Så här i Corona tider är det lätt att bli både nedslagen och känna sig kraftlös. För att motverka detta för mig själv så har jag satt upp små mål att jobba mot, för att motivera mig själv och känna att jag gör något också. Det är stora förändringar i allas liv nu med karantän och hemmajobb, minskat umgänge och avrådan från resor inom landet och förbud mot resor utanför landets gränser. Och det stöder jag till fullo. Viruset måste…
För ett år sen deltog jag i en workshop med Jan Bolmeson från Rikatillsammans, en heldag med massor med bra tips. Det var definitivt ett steg utanför min komfort zon och en personlig utmaning att våga delta. Intresset var stort och det var fullsatt med en stor blandning av åldrar och kunnande. Vad har jag tagit med efter workshopen, så här ett år efteråt? Hur har jag tillämpat den nyvunna kunskapen? Sätta mål och skapa en investeringsplan Genom att sätta…
Vi har skapat vår egen jultradition genom att vi firar julafton med bara oss och barnen den 23 december. Det är den mysigaste och bästa dagen på året, lugn, avslappnad och utan stress. Inte riktigt de orden som man normalt förknippar med julen. Traditionen har hängt med sen vi träffades för snart 30 år sen, och eftersom vi gillar den så mycket, fick den vara kvar även med barnen. Från starten har vi, av någon anledning, som vi nu glömt,…