
Förbereda – Mitt ord för 2025
Nu med 3 år kvar tills jag går ut i friheten börjar det bli dags att se över vad jag ska och behöver ha klart tills dess mer konkret.
Därför är årets ord: Förbereda
Planen är inte att nödvändigtvis hinna med allt under året utan mer få en överblick över vad jag behöver göra. Däremot kommer jag planera in aktions varje kvartal under 2025 som tar mig framåt.
Pensionsförberedelser
Det viktigaste området blir inte oväntat pension.
Uttagsplaneraren
Från det att jag fyller 54 år kan jag börja använda och laborera med uttagsplaneraren på Minpension.se. Det har jag sett fram emot.
Då kan jag också ta tag i punkten att uppdatera min egen pensionplaneringsfil och få en mer ”riktig” bild över den finansiella biten. Jag tror och hoppas att det inte kommer att bli några större överraskningar mot vad jag redan räknat på.
Pensionguiden
Jag är sugen på att boka in ett möte med Monica på pensionsguiden, och diskutera uttags-strategier. Ta reda på vad jag har glömt och vad kan jag göra smartare.
Flytta ISK till Lysa från NN
Samla mitt privata pensionssparande för att inte ha det så utspritt, redan skrivit om här.
Sänka risken
När är det dags att sänka risken i mina tjänstepensioner?
AP7 Såfan börjar minska risken från 55 år, med 3% per år fram till 65 år för de som sparar i den fonden i PPM. Jag går ju tidigare och har därför en större del privat sparande de första 7 åren. Här kommer jag löpande att sänka risken för de pengar jag ska använda på 3–5 års sikt. Jag behöver räkna på risken för både mina tjänstepensioner och mitt privat sparande, separat och tillsammans för en helhetsbild och se att jag ligger rätt med den totala risken för de första 7 åren, 57-64 år.
Jag behöver även gå igenom och jämföra risk beroende på om jag planerar tjänstepensions-uttag på 15, 20 år eller livslångt uttag för andra tjänstepensioner.
Mad Fientist
Han har gått igenom 4% regeln vad gäller uttag på sparat kapital och skrivit en artikel tillsammans med författaren Nick Maggiulli, som skrivit boken: Just. Keep. Buying.
Jag lyssnade på när Mad Fientist blev intervjuad i podden Bigger Pockets Money, där han gick igenom artikel och förklarade den.
En sak jag tog med mig är att jag ska uppdatera min pensionärsbudget – vad behöver jag inkludera i nödvändiga kostnader för att även ha ett kul liv? Räkna på vad jag egentligen kommer att kosta som pensionär, vad är mitt minimum för en bra pension även när börsen går ner? Vilket den kommer att göra. Det behöver jag också för att kunna uppdatera min pensionsplan ordentligt.
Mina inlägg om pension 1 och 2
Vad kan jag ta med och göra från mina inlägg om pension 1+2?
Efterlevnadsskydd
Tjänstepensionerna med de lägsta beloppen kommer att vara de som jag plockar ut på kortast tid och under de första 7 åren, när jag inte har allmän pension. För dessa ska jag ta bort efterlevnadsskyddet vilket ger lite mer i plånboken, men utan att det kommer att påverka familjens framtid om jag skulle gå bort under utbetalningstiden av dessa.
Förfoganderätt
Nytt begrepp som jag lärde mig genom att läsa Nils Bacos böcker om pension. Det är något jag vill lägga in i mina tjänstepensioner, för mina anhöriga. Jag vill att respektive förmånstagaren ska kunna bestämma över utbetalningstiden själv, hur mycket och under hur många år, för att inte ge varken man eller barn stora skatteinbetalningar i arv. Frågan är om jag kan göra det på alla olika tjänstepensioner. Det måste jag fråga respektive bolag.
Förmånstagarförordnande
Vill jag och kan jag planera utbetalningarna av mina tjänstepensioner som är kvar om jag avlider först. Ska maken få allt eller ska en del gå till barnen direkt?
Det går att styra med ett förmånstagarförordnande. Det är något som jag och maken behöver gå igenom och diskutera också. Här får vi nog tänka på ett sätt för de kommande 10 åren och på ett annat sätt för resterande år när barnen är vuxna och han är pensionär.
Även skriva in att en eventuell utbetalning är enskild egendom i förmånstagarförordnande, så det inte ingår i en bodelning om någon av barnen hunnit gifta sig och sen skiljer sig. Mycket att tänka på, med olika scenarios och konsekvenser.
Försäkringar
Gå igenom alla försäkringar inför pensionen. Vilka behöver vi uppdatera, vilka kan jag ta bort? Skaffa fortsättningsförsäkring på min grupplivförsäkring vid pension, från jobbet. Vad kostar det? Det får jag vänta med att ta reda på tills 2028 tror jag.
ICE- In case of Emergency
En hel del av det ovan ingår även i att ha en plan och förbereda för om (egentligen ska det väl stå när) en av oss går bort. Om jag går bort först vill jag ha en plan klar för maken och barnen.
Nu med i princip vuxna barn och att vi börjat resa mer själva utan barn, är det något jag vill ha på plats. Sen ser vi ju i takt med att vi och våra vänner blir äldre att flera i vår närhet får sjukdomar av olika slag, mer eller mindre allvarliga. Vi kommer förstås fortsätta att vara friska och leva länge utan krämpor eller sjukdomar, men i fall att, så vill jag ha förberett allt på bästa sätt.

Hälsa
Om jag inte fortsätter att vara frisk, pigg och alert, så spelar ju inte pengarna någon roll egentligen. Hur kan jag fortsätta och dessutom förbereda min hälsa för att ha en frisk pension? Nu börjar det ändå märkas lite i kroppen att jag inte är 25 år längre, trist att erkänna men så är det.
Ett tydligt tecken är att matomsättningshastigheten har gått ner. Jag sover sämre om jag äter tung mat på kvällen, eller senare än normalt. Jag är mätt längre, behöver mer tid att smälta maten. Det har inneburit att jag slutat äta frukost hemma på vardagarna. Istället äter jag en frukt och nötter, eller en chiapuddig på jobbet vid 9–10 tiden och mår bättre av det. På ett lätt sätt har jag därmed också minskat matfönstret. En ny vana jag kommer att fortsätta med under 2025.
Långlevnad
Pratas det mycket om nu, och jag har precis fått hem Maria Borelius nya bok ”Långlevnadsrevolutionen” där hon rest runt till de Blå Zonerna i världen, som är 6 platser med den högsta andelen pigga och friska 100-åringar. Jag har även sett Dan Buettnersserie om de Blå Zonerna på Netflix.
Inspirerad av detta och hur jag kan lägga till saker för att få in mer nyttigheter i min vardag har jag tänkt att:
Matfronten
ha i linser eller bönor i salladen varje dag
Förbereda varje söndag inför veckan så det är lätt att blanda ner i en sallad. Därigenom kompensera för linsintaget jag förlorar från frukosten då jag nu slutat äta min dundergröt som jag blandar själv. Bönerna går ju fint att snabbt steka med vitlök, purjo, chili, örter och sen blanda ner för mer smaksättning.
Benbuljong
Börja dricka benbuljong – kolla ICA som säljer färdig.
Kål
Riva vit/rödkål och ha i kylen så det är lätt att ta fram också till middagen. Blir dessutom väldigt gott att blanda ihop med äpple, squach och rödlök till en sallad.
Träning
Göra träningsplan för veckan, därigenom ha mer genomtänkt träning varje morgon, och även börja använda Nike-appen som har många bra träningsvideos.
Uppdatera mina träningskläder, mina tights är 10 år gamla och det både märks och syns. Köpa löparshorts, nya tights med fickor eller köpa en löparväst att ha nycklar o mobil i när jag springer, vår sommar, höst. Med rätt kläder, anpassade för säsongen blir det både roligare och lättare att ta sig ut.
Hjärngympa
Läsa bok istället för morgontidningen mån-tors vid frukostbordet. Missar inga nyheter eftersom jag konsumerar det tillräckligt ändå under dagen. Då kan jag få in att jag efter träningen hinner läsa 1 sida/dag i en bok på franska istället, vilket jag har som mål. Därigenom öva på min franska och bli bättre på det så jag lättare kan läsa fler böcker på franska när jag går ut i friheten och tänker att vi kommer spendera mer tid i Frankrike.
Jag har även laddat ner Radio France-appen, och lyssnar nu på en bit fransk podd varje vecka- jättebra lyssnarövning och ytterligare ett sätt att förbereda mig för att kunna förstå och prata mer framåt. Och jag har även hittat poddar på Spotify, som jag har börjat lyssna på under januari. Glädjande nog förstår jag mer än jag trodde att jag skulle göra.
Renovering
Vår sista stora renovering vi har kvar är att renovera vårt större badrum. Här behöver vi ta ett lån, och det är bäst att göra medan vi båda jobbar. Och nu har ju äntligen räntan gått ner igen, och fortsätter förhoppningsvis ännu mer till sommaren. Därför är äntligen dags att ta tag i det här projektet med allt vad det innebär i fråga om att hitta entreprenör, design och allt annat som hör till. Till jul vill jag ha ett nytt fräscht badrum!
Innan dess ska vi under Q1 också hinna med att göra klart renoveringen av vårt sovrum med ommålning, ny garderob och kanske, kanske också slipa golvet.
- Garderob är beställt, leverans och montering bokad.
- Färg vald efter att ha provmålat flera olika nyanser, och vi har satt datum för ommålning.
Det finns några renoveringar kvar till 2026 också, men inte lika stora:
- Måla om sonens rum, köpa ny säng så det även kan fungera som gästrum.
- Sätta in ny garderob i hallen. Innan dess måste vi byta ut vårt gamla proppskåp till ett modernare.
- Måla om dörrarna på nedervåningen och sen även på övervåningen.
Så det finns lite att göra framåt också.
2025 är fullt av aktiviteter precis som det ska vara! Jag har ett separat dokument där jag planera in aktions per månad för att se att förberedelserna går framåt. Full fart!