Jag tänker passa på att skriva ner 50 råd som jag själv önskar att jag hade fått som ung, och som jag vill ge vidare till mina barn. Förmedla lite livskunskap som jag tycker att jag har samlat på mig till dags dato. Lite pretentiöst och med risk för curling varning, men jag tar chansen och dessutom anser jag inte att hjulet måste uppfinnas på nytt för varje generation. De flesta av råden har vi redan pratat om tror jag,…
Jag börjar alltmer inse vikten av att skapa en livsrytm, eller för den delen dygnsrytm. Kanske, troligen är jag påverkad av min kommande födelsedag, och av att fylla ett halvt sekel. Men med en rytm i livet för att optimera sin dag skapar det ringar på vattnet för ens tillvaro, för att helt enkelt göra vårt enda liv till det bästa möjliga. Jag känner mer och mer att jag vill styra min egen tid helt och hållet. När jag går…
Den här listan har fått uppdaterats allt eftersom Corona fortsätter att påverka vårt samhälle. Planerna ändras utifrån den nya verklighet vi lever i, men oavsett tror jag på att det blir ett bra år! Mitt mål med listan är att alla punkterna ska vara möjliga att genomföra under 2021. Jag har ingen 50års-kris, däremot känns det viktigt att tänka till, fira och se året som ett avstamp in i en ny fas av livet. Jag misstänker att den känslan mest…
Dags för en summering av detta märkliga år 2020. Där ingenting blev som vi tänkt oss, utan vi fick ett Annus horribilis då pandemin covid-19 svepte över världen. Och den är på intet sätt över ännu. Sverige och världen står på nytt i en stor smittspridning och antalet döda ökar snabbt. Sjukvården går på knäna, och Sverige har bett grannländerna om hjälp för att klara vår snabba smittspridning. Restriktionerna för jul- och nyår skärptes, och råden var att bara träffa…
För 7 år sen gav jag sonen en bok i julklapp som heter ”Nedkopplad” och är skriven av journalisten Susan Maushart, 2011. Vid en utrensning hittade jag boken och läste den själv nu i höstas. Susan Maushart beslöt sig för att utföra ett experiment – ett halvår utan skärm hemma- datorer, mobiltelefoner och TV, med sina 3 tonårsbarn. Och det gick. Läxor på datorn fick göras i skolan eller hos kompisar. Barnens telefoner gick att ringa på och skicka SMS,…
Ett år till har gått, och jag är ett steg närmare mitt mål. I år drabbades världen av Corona och vi vet inte hur det kommer att sluta eller hur långvarig dess påverkan blir på världen och ekonomin. Men trots det behåller jag mitt planerade datum för när jag går ut i friheten. Jag tycker att fler bitar fallit på plats under året och jag fortsätter att läsa på om vad jag behöver veta och kunna för att kunna gå…
Coronasmittan är inte på nedgång som alla hoppades på i slutet på sommaren. Nya nedstängningar införs nu i allt fler länder, och många länder ser dessutom en högre smitt-spridning än i våras. Viruset kommer att finnas kvar och något vi kommer att få leva med för lång tid framöver, även efter ett vaccin godkänts. Vaccin på väg Ett vaccin kommer troligtvis inte finnas förens i mitten på nästa år till det stora flertalet. USA:s Anders Tegnell, Anthony Fauci, sa i…
Sömn är viktigt för vår hälsa, så pass att vi faktiskt sover en tredjedel av våra liv. När vi vilar, är kroppen i full gång och bygger nya celler, förbättrar immunförsvaret och ser till att vi återhämtar oss. Ju äldre jag blir, desto mer inser jag vikten av att sova mina 7-8 timmar. För jag har lärt mig hur jobbig dagen efter blir att handskas med vid sömnbrist, när livet springer på i sin vanliga takt. Helt enkelt för jag…
Förra året hade Rikatillsammans.se. en genomgång av prepping tips för sin privatekonomi, som jag då gick igenom för vår egen vardagsekonomi. Då, taggad och med ambitionen att ändra och förbättra hur vi hade det. Nu tänkte jag att det är dags för en uppföljning och se vad som egentligen blivit gjort. Jag delar fortsatt Jans filosofi: ”.. min rekommendation brukar vara att bara välja en enda punkt. Då kan man sedan med gott samvete känna att man har tagit ett…
Att ändra sina prioriteringar och delvis sin livsstil är inte helt lätt, och för att lyckas tror jag att man behöver få med sig sin partner på resan. Jag har lyckligtvis fått det, men det är inget man kan ta för givet. När jag i juni 2017 började se över hur vi kunde spara ihop till en extra vecka för vår kommande USA resa 2018, kunde jag inte ana att det beslutet skulle få en rad följdeffekter. Vi hade ett…