I min Bullet Journal har jag min bucket list- som är en lista på saker jag vill göra framåt, både långa och kortare resor men också upplevelser som att se norrsken eller att plocka hjortron. En bucket list är ett sätt att fundera på vilka livsupplevelser man vill ha. Jag vill resa, få upplevelser, lära mig nya saker, och skapa minnen tillsammans med de människor som jag älskar. Varje halvår byter jag Bullet Journal, för att den är utskriven, därför…
Hur kommer mitt liv se ut om 20 år, dvs år 2042, när jag är 71 år?Att vara så gammal känns just nu rätt främmande. Det är inte helt lätt att föreställa sig hur livet kommer att vara, men det är intressant att göra ett försök. För då har jag ju möjlighet att gå tillbaka 2042 för att se hur det verkligen blev. Jag tror på att världen vi känner idag finns kvar 2042, och väljer att inte bli för…
Jag har haft som motto att göra saker som jag ibland egentligen inte vågar, för att jag inte ska ångra mig sen. Det inser jag skulle kunna beskrivas som att vara nyfiken, men så har jag inte tänkt förens jag lyssnade till författaren av boken ”Nyfiken- Väck ditt inre geni” av Ulrica Norberg. Hon sätter fingret på vad nyfiken är för något på ett bra sätt: ”Nyfikenhet är motorn i vår törst att vilja lära oss saker och fördjupa oss…
Jag har aldrig gillat att frysa och jag har genom det blivit bra på att klä på mig. Hellre för mycket än för lite. Trots det är jag vanligtvis den första att bli kall, och fryser lätt om händer och fötter. Därför har jag också alltid varit en badkruka; bada på sommaren i Sverige är definitivt inte något jag gör varje sommar. Framför allt inte i havet. När jag började träna mer regelbundet och även började springa, så upptäckte jag…
För 7 år sen gav jag sonen en bok i julklapp som heter ”Nedkopplad” och är skriven av journalisten Susan Maushart, 2011. Vid en utrensning hittade jag boken och läste den själv nu i höstas. Susan Maushart beslöt sig för att utföra ett experiment – ett halvår utan skärm hemma- datorer, mobiltelefoner och TV, med sina 3 tonårsbarn. Och det gick. Läxor på datorn fick göras i skolan eller hos kompisar. Barnens telefoner gick att ringa på och skicka SMS,…
Sömn är viktigt för vår hälsa, så pass att vi faktiskt sover en tredjedel av våra liv. När vi vilar, är kroppen i full gång och bygger nya celler, förbättrar immunförsvaret och ser till att vi återhämtar oss. Ju äldre jag blir, desto mer inser jag vikten av att sova mina 7-8 timmar. För jag har lärt mig hur jobbig dagen efter blir att handskas med vid sömnbrist, när livet springer på i sin vanliga takt. Helt enkelt för jag…
Förra året hade Rikatillsammans.se. en genomgång av prepping tips för sin privatekonomi, som jag då gick igenom för vår egen vardagsekonomi. Då, taggad och med ambitionen att ändra och förbättra hur vi hade det. Nu tänkte jag att det är dags för en uppföljning och se vad som egentligen blivit gjort. Jag delar fortsatt Jans filosofi: ”.. min rekommendation brukar vara att bara välja en enda punkt. Då kan man sedan med gott samvete känna att man har tagit ett…
Vilka nya vanor har möjliggjorts av Coronakrisen?Vad kommer jag att ta med mig när livet börjar återgå till det normala igen?Under pandemin tror jag att många med mig har fått sig en tankeställare och även haft mer tid att tänka efter om livet vi lever är det optimala, eller om vi vill ha och kan göra några förändringar. Jag har funderat på vilka möjligheter till förändring har den här speciella tiden hittills inneburit för mig: Vardagsmotion Det första jag tänker…
Efter att ha satt mål och planerat för de första fyra månadernas aktiviteter i del 1 på vår väg till att ha alla viktiga papper i ordning, kommer här del 2. För det är fortfarande en hel del kvar att gå igenom. Det kan kännas tungt, men jag tror att gör vi lite hela tiden, blir det tills slut klart. Och det är ju inget jobb vi kommer att ångra att vi har gjort. På vägen kommer vi dessutom lära…
Jag har ett behov av att känna att jag har uträttat något varje dag, och kunna checka av att jag har sett till att varje dag räknas. Det kan vara att jobba, träna, göra veckomeny och inköpslista, planera, skriva, promenera, läsa, umgås eller städa men inte bara låta en dag gå utan att ha gjort något vettigt. Med andra ord inte bara ligga i soffan och slötitta på något. Då kryper det i kroppen. Jag kommer på mig själv att…