Jag har aldrig gillat att frysa och jag har genom det blivit bra på att klä på mig. Hellre för mycket än för lite. Trots det är jag vanligtvis den första att bli kall, och fryser lätt om händer och fötter. Därför har jag också alltid varit en badkruka; bada på sommaren i Sverige är definitivt inte något jag gör varje sommar. Framför allt inte i havet. När jag började träna mer regelbundet och även började springa, så upptäckte jag…
För 7 år sen gav jag sonen en bok i julklapp som heter ”Nedkopplad” och är skriven av journalisten Susan Maushart, 2011. Vid en utrensning hittade jag boken och läste den själv nu i höstas. Susan Maushart beslöt sig för att utföra ett experiment – ett halvår utan skärm hemma- datorer, mobiltelefoner och TV, med sina 3 tonårsbarn. Och det gick. Läxor på datorn fick göras i skolan eller hos kompisar. Barnens telefoner gick att ringa på och skicka SMS,…
Sömn är viktigt för vår hälsa, så pass att vi faktiskt sover en tredjedel av våra liv. När vi vilar, är kroppen i full gång och bygger nya celler, förbättrar immunförsvaret och ser till att vi återhämtar oss. Ju äldre jag blir, desto mer inser jag vikten av att sova mina 7-8 timmar. För jag har lärt mig hur jobbig dagen efter blir att handskas med vid sömnbrist, när livet springer på i sin vanliga takt. Helt enkelt för jag…
Förra året hade Rikatillsammans.se. en genomgång av prepping tips för sin privatekonomi, som jag då gick igenom för vår egen vardagsekonomi. Då, taggad och med ambitionen att ändra och förbättra hur vi hade det. Nu tänkte jag att det är dags för en uppföljning och se vad som egentligen blivit gjort. Jag delar fortsatt Jans filosofi: ”.. min rekommendation brukar vara att bara välja en enda punkt. Då kan man sedan med gott samvete känna att man har tagit ett…
Vilka nya vanor har möjliggjorts av Coronakrisen?Vad kommer jag att ta med mig när livet börjar återgå till det normala igen?Under pandemin tror jag att många med mig har fått sig en tankeställare och även haft mer tid att tänka efter om livet vi lever är det optimala, eller om vi vill ha och kan göra några förändringar. Jag har funderat på vilka möjligheter till förändring har den här speciella tiden hittills inneburit för mig: Vardagsmotion Det första jag tänker…
Efter att ha satt mål och planerat för de första fyra månadernas aktiviteter i del 1 på vår väg till att ha alla viktiga papper i ordning, kommer här del 2. För det är fortfarande en hel del kvar att gå igenom. Det kan kännas tungt, men jag tror att gör vi lite hela tiden, blir det tills slut klart. Och det är ju inget jobb vi kommer att ångra att vi har gjort. På vägen kommer vi dessutom lära…
Jag har ett behov av att känna att jag har uträttat något varje dag, och kunna checka av att jag har sett till att varje dag räknas. Det kan vara att jobba, träna, göra veckomeny och inköpslista, planera, skriva, promenera, läsa, umgås eller städa men inte bara låta en dag gå utan att ha gjort något vettigt. Med andra ord inte bara ligga i soffan och slötitta på något. Då kryper det i kroppen. Jag kommer på mig själv att…
Här fortsätter jag med genomgången av de totalt 16 prepping tipsen från Rikatillsammans-bloggen och går igenom de åtta sista. Och precis som bilden ovan visar, så gäller samma princip inom privatekonomi som i ett restaurangkök, att ha ordning och reda- mise en place- sätta allt i ordning, så att den dagen någon händer har du redan allt på plats och katastrofen eller olyckan blir inte lika jobbig. 1. Minska skuldsättningen Låtsas ”att man har en ränta på 5%, när räntan…
Det här var ett dubbelavsnitt som nyligen togs upp på Rikatillsammans.se. Jag gillade iden att gå igenom vår ekonomi på samma sätt och se hur vi ligger till jämfört mot dessa 16 tips. Eftersom det var många tips, och en hel del tankar kring varje, får det för mig också bli ett dubbelavsnitt, helt enkelt två blogg inlägg och ta de första åtta tipsen nu. Resterade åtta kommer i nästa inlägg. Jag vill gärna känna att vi har en preppad…
Vad har hänt på två år och vad är möjligt på 10 år? Nu är det dags att följa upp utvecklingen det senaste året, vad som hänt sen jag skrev det här inlägget för ett år sen. Det som började med att spara ihop till en tredje semestervecka i USA, har lett till att vi har ett helt annat tänk nu. Vi har fortsatt på den inslagna vägen med att spara pengar och nu är det inte längre något…